La semana pasada me compré un pulsómetro Polar F6, pero hasta ayer no puede usarlo en el gimnasio.
Ahora con el pulsómetro puedo trabajar en porcentajes, que es en teoría la manera de perder grasa y no perder energía. Mi porcentaje óptimo ronda entre el 80% y 90%.
En la sesión de ayer consumí unas 1200 kCal de las que el 50% eran grasa. Esto lo averigüé en la web del pulsómetro. Tienes una página personalizada en la que puedes subir los datos diarios y genera estadísticas entre otras opciones.
Lo que más gracia me hace es el sistema de comunicación del pulsómetro. Sólo hace falta dentro del programa de Polar acercarlo a un micro y darle a transmitir y con unos cuantos pitidos ha subido los datos a la web.